Mándalas para imprimir y colorear en casa

La pintura de mándalas o mandalas, constituye un método de relajación muy efectivo, que puede realizarse por cualquier persona, de cualquier edad y profesión. No es necesario tener conocimientos previos de ningún tipo, simplemente tenemos que estar predispuestos a relajarnos y liberar todas las tensiones de nuestra mente y cuerpo. Ésta técnica milenaria, es muy efectiva, por lo que recomendamos que intenten llevarla a cabo al menos una vez, para confirmar sus efectos. Podemos elegir los colores según nuestro estado de ánimo, y no es necesario que los mismos combinen entre sí. Debemos dejar libre nuestra imaginación y creatividad, y conoceremos los efectos relajantes de colorear mandalas. Les mostramos a continuación, algunos mandalas para imprimir y colorear en casa, que pueden descargar fácilmente para comenzar con la hermosa tarea de relajarse. Además, luego de realizados, podemos guardarlos para decorar nuestra casa o realizar un bonito regalo a un ser querido. Esperamos que les gusten.

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Mandalas para imprimir de los chakras

Colorear mandalas o mándalas, es una técnica muy especial para relajar el cuerpo, pero sobre todo la mente, y alejarnos de los problemas que nos aquejan a diario. La pintura de mándalas, es un método de relajación milenario, ideado por los budistas e hinduistas, y que luego se puso de moda en el resto del mundo, por su efectividad. Podemos dejar volar nuestra imaginación, sea cual fuere nuestra edad, y sumergirnos en el mundo de los colores, utilizando los que sean de nuestro mayor agrado. Luego podemos guardar éstas pinturas o regalarlas a un ser querido, para transmitir esa paz y alegría que nos caracteriza. Si realizamos un estudio más profundo, podemos descubrir los diferentes significados que los mándalas tienen, para personalizarlos a nuestro gusto o al de la persona a la que queremos regalarle uno. Les mostramos a continuación, algunas imágenes de mandalas para imprimir de los chakras, para que se inspiren.

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Mandalas orientales para imprimir

La pintura de mándalas o mandalas, es un método de relajación muy efectivo, que puede realizarse por personas de cualquier edad y condición, siendo que no requiere de ninguna habilidad en particular, si no que podemos dejar volar nuestra imaginación, fortaleciendo la creatividad. Existen en el mercado, una amplia variedad de libros de mándalas para colorear, que vienen con los bordes en color negro y los fondos blancos, para que puedan ser pintados a gusto de cada uno, y con los colores que sean de su agrado. Podemos realizar éstos libros en forma casera, imprimiendo algunas imágenes de mandalas tomadas de internet. Les mostramos a continuación, algunas imágenes de mandalas orientales para imprimir, que pueden aprovechar para descargar de manera gratuita y sumergirse en éste mundo de relajación y creatividad, de origen budista e hinduista. Podemos además, buscar los significados de cada una de las partes de los mándalas y tomar los que más nos gusten.

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Cómo colorear mándalas

Para iniciarse en el proceso de relajación de origen budista e hinduista, del coloreado de mándalas, sólo tenemos que tener en cuenta algunos detalles. Personas de todas las edades pueden pintar mándalas para relajar el cuerpo y la mente, y no es necesario tener ningún conocimiento previo sobre pintura.  No existe una técnica puntual de cómo colorear mándalas, pero lo ideal dejar volar la imaginación, sin pensar en si los colores combinan o no entre sí, simplemente eligiendo los colores de manera aleatoria, de modo que nos muestren nuestro estado de ánimo. Una técnica que podemos realizar para la pintura de mándalas, puede ser comenzar a pintar las imágenes de afuera hacia adentro, lo que expresará nuestro autoconocimiento de lo externo hacia nuestro centro, es decir el interior. Es probable que sientas sueño en el proceso, lo que significa que la pintura de mándalas está funcionando y realmente te ves relajado. Si eso ocurre, debes aprovechar para descansar el cuerpo y la mente.

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Mandalas para imprimir de niños

Como les adelantamos en ediciones anteriores de Mandalas para imprimir, la bella tarea de colorear éstas figuras de origen hinduista y budista, puede ser realizada por personas de todo tipo y edad. Todos necesitamos tener un momento de distención y relajación al día, incluso hasta los más pequeños de la casa. El estrés es general, todos sufrimos por él en algún momento. Y colorear mándalas, puede ayudarnos a calmar la ansiedad y relajar todo el cuerpo, a la vez que la mente. Podemos realizar ésta actividad con nuestros hijos, para mantener un ambiente tranquilo y armonioso en nuestro hogar, con la participación de toda la familia. Luego, podemos exponer los bellos diseños realizados en todos los rincones de nuestra casa, y llenar nuestros días de color. Les mostramos a continuación, algunas imágenes de mandalas para imprimir de niños, para que disfruten de los momentos libres relajándose en familia y pasando un bello rato juntos.

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